Le 1er Rendez vous : votre bilan nutritionnel

Etape 1 : Établissement de vos besoins 

Au cours de la première consultation, une analyse globale est établie sur base d’un questionnaire qui vous aura été envoyé préalablement à votre premier rendez-vous.  

Nous analyserons ensemble les réponses au questionnaire, ce qui permettra de faire connaissance, de discuter de votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, et aussi, d’établir vos besoins. 

NOTE : Pour en savoir plus sur les consultations pré conceptionnelles ou dans un contexte d’hypofertilité ou infertilité, la prise en charge est légèrement différente, vous pouvez me contacter directement par téléphone au 0478/70.15.54. 

Etape 2 : Établissement de votre objectif 

Toujours durant ce premier entretien, nous discuterons de vos attentes. Nous établirons votre objectif ensemble de manière à ce qu’il soit réaliste, atteignable et nous veillerons aussi à le phaser, Rome ne s’est pas construite en un jour !

Etape 3 : Partage des premiers conseils nutritionnels 

J’aurai aussi le plaisir de déjà vous partager quelques conseils à mettre en pratique à la maison. Quelques conseils simples pour initier votre changement !

Etape 4 : Présentation de VOTRE plan alimentaire personnalisé, celui qui répond à VOS besoins

Je vous présenterai VOTRE plan alimentaire. Plan qui sera adapté à vos gouts, à vos habitudes actuelles, à votre rythme de vie, à vos potentielles pathologies... Je mets un point d'honneur à adapter ce plan, c'est pour moi primordial pour que vous puissiez le mettre en place de manière pérenne! 

Plan alimentaire qui sera accompagné de conseils sur l’hygiène de vie! Les habitudes alimentaires et le mode de vie sont, ensemble, les atouts pour une santé au top !

+ 3 Bonus : 

Durant la première consultation, et dans le but d'une bonne mise en place de votre plan alimentaire, je vous fournirai aussi les outils suivants : 

- Une liste de courses

- Un Ebook de recettes de votre choix : Petits déjeuners ou lunchs (+ batch cooking) ou collations, ou soupers végétariens.  

- Un calendrier des fruits et légumes de saison 

Alors, prêt.e à passer à l'action?