Atelier culinaire "Gaufres saines mais savoureuses! " Par Christelle Bernard, nutrithérapeute

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70,00 € TTC

Réserver

Disponible

  • Nutrithérapeute certifié CERDEN et CFNA
  • Suivi personnalisé
  • Disponibilité
  • À l'écoute de vos besoins

Des gaufres et galettes saines, sucrées, salées et savoureuses! 

En savoir plus

Que ce soit pour le petit déjeuner, le gouter, ou même un repas complet, Christelle va vous faire découvrir plein de recettes de gaufres et galettes! 

Ces mets si réconfortants, que l'on aime partager en famille. 

Enrichir ces gaufres et galettes nutritionellement, permet de gagner en saveur, en couleur, pour un repas complet et équilibré, sucré, salé et même végan! 

A qui s'adresse l'atelier? 

  • Enfants, ados, adultes à partir de 6 ans, que vous soyez débutants ou expert de la gaufres et des galettes. 
  • A toute personne désirant diminuer la quantité de sucre dans les préparations de gaufres, galettes et même les accompagnements
  • A toute personne désirant faire manger ds fruits et légumes à son entourage 
  • A toute personne à la recherche de recettes sans gluten, sans lactose ou végan
  • A toute personne désirant varier ses lunchs 
  • A toute personne recherchant des astuces pour que leurs gaufres ne collent pas sur les plaques de cuisson :-) 

Aucun pré-requis n'est indispensable. 

Comment va se dérouler l'atelier ?

14h  : tour de table de présentation

14h15  : Explication théorique de "Pourquoi enrichir nutritivement ses recettes de gaufres et galettes?"

14h30 : Présentation des 10 recettes et des accompagnements qui seront cuisinées

14h45 : Mise en pratique en solo ou en duo 

16h : Dégustation des gaufres et de leurs accompagnements

Avec quoi repartirez vous à la maison?

En plus d'emporter chez vous un dossier reprenant :

  • Les explications théoriques + des idées et pistes pour enrichir nutritivement ses recettes de gaufres
  • 15 recettes de gaufres, galettes et accompagnements
  • Le reste des gaufres si elles n'ont pas toutes été dévorées :-) 

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