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Atelier culinaire "Petits déjeuners à IG bas"
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Description :
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Montant de l'acompte : 25,00 €
80,00 € TTC
- Nutrithérapeute certifié CERDEN et CFNA
- Suivi personnalisé
- Disponibilité
- À l'écoute de vos besoins
Caractéristiques
| Durée de l'atelier | 2h30 |
En savoir plus
Parce la société nous influence inconsciemment...
Et donc si je vous demande ce que vous mangez le midi, vous me répondrez surement, que le midi vous mangez sur votre lieu de travail, et que donc, vous emmenez votre boite à tartines remplie de ... tartines, et peut être quelques tomates cerises pour avoir bonne conscience! 
Seulement voila, il est déconseillé de manger trop de glucides le midi, pendant que les protéines auront tout à fait leur place dans votre boite à lunch!
Dans le carnet de recettes...
J'ai veillé, dans un premier temps, de vous partager la "théorie" de l'alimentation anti-inflammatoire du repas du midi avec ensuite, des recettes simples et variées que vous pourrez insérer dans votre routine de mi-journée selon vos goûts!
Et pour éviter de vous retrouver à court de temps...
Et donc de finir par aller vous acheter un sandwich, je vous partage mon concept de batch cooking! Une méthode simple à mettre en place qui vous évitera de vous retrouver sans protéines, ou sans légumes tout prêts à emporter!
Bonne découverte!
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